Phytovy ไฟโตวี่ ลดคอลเลสเตอรอลและน้ำตาล September 29, 2014 at 8:58 pm

ขึ้นและเมื่อวานนี้ผม Phytovy ไปลองกางเกงยีนส์ของฉันอีกครั้งและพวกเขาจะพอดี แต่ยังคงแน่นเกินไปสำหรับความชอบและ Phytovy ราคาส่ง น้อย uncomfy มีพื้นที่แผลของฉัน โอ้และไม่ได้ถามเกี่ยวกับหน้าอกของฉัน … บ้าสิ่งที่พวกเขายังทำขออภัย ไฟโตวี่ ลดน้ำหนัก ชาดถ่ายรูปตาพร่าฉันยังไม่ได้ดำเนินการตรวจวัดยัง แต่ที่นี่มีสถิติน้ำหนักของฉัน:ก่อนตั้งครรภ์ – ? 115 Phytovy ดีไหม หรือดังนั้น – เพราะฉันถูกดึงดูดน้ำหนักที่จะตั้งครรภ์ผมก็พยายามที่จะไม่ดูขนาด ฉันได้รับเพิ่มขึ้นจากปร ไฟโตวี่ Pantip ะมาณ? 105ครบวาระ – ? 133หนึ่งเดือนหลังคลอด – ? 113ผมไม่ได้มีเป้าหมายน้ำหนักในใจ การที่ฉันเลี้ยงลูกด้วยนมที่ฉันต้องการที่จะให้น้ำหนักบางและไม่สามารถรับกลับลงไปที่ผมสองสามปีที่ผ่านมาด้วยเหตุผลหลายประการ ไฟโตวี่ ราคา ตอนนี้เป้าหมายเดียวของฉันคือการกลับมาเต่งตึงขึ้นและพอดีกับกางเกงยีนส์ของฉันสะดวกสบายมากขึ้นวิธีผมฟื

้นตัวจาก csection? ครั้งนี้ฉันประหลาดใจ ผมเดินภายใ Phytovy Review นไม่กี่ชั่วโมงหลังจากและอยู่มือถือมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ สำหรับสัปดาห์แรกที่ผมเอา T3S สำหรับความเจ็บปวด แต่ก็เป็นเรื่องดีที่ไม่มียาแก้ปวด ฉันไม่ได้มี Phytovy ของแท้ ความเจ็บปวดใด ๆ ใน 2.5 สัปดาห์ผมจะบอกว่า แผลตัวเองเป็นเส้นสีแดงที่เล็กที่สุดสองนิ้ว (หรือมากกว่า) ด้านล่างปุ่มท้องของฉัน ฉันคิดว่ามันยังคงตาดบวมเพียงข้างต้นนั้นและถ้าผมผลักดันอย่างหนักที่มันรู้สึกช้ำบ Phytovy ราคาถูก างครั้งและเนื่องจากการโพสต์หนึ่งเดือนจะไม่สมบูรณ์โ ไฟโตวี่ วิธีกิน ดยไม่ต้องพูดถึงเป็นครั้งแรก (คิตตี้) เด็กของเราว่าเป็นสีแดงทำอะไร ที่ดียังคง เธอได้แสดงให้เห็นว่าไม่มีร่องรอยของการเป็นคนบ้าหรืออิจฉา เธอรักที่จะชมเอเ ไฟโตวี่ ของแท้ วอรี่ในช่วงเวลาที่ท้องและเราได้ทำให้แน่ใจว่าจะยังคงแสดงให้เห็นจำนวนมากของความรักของเธอลินด์เซสองพรรควันออกจาก replyเพียง 16 วันจนถึงวันคริสต์มาส! เวลา ไฟโตวี่ ลดความอ้วน จะบิน น่าเศร้าที่วันหยุดสุดสัปดาห์ทำเกินไป ฉันรักว

ันหยุดสุดสัปดาห์เมื่อชาดเป็นบ้านที่จะมีเวลามากขึ้น Phytovy รีวิว ในครอบครัว วันหยุดสุดสัปดาห์นี้เป็นเย็นและไม่ว่างห ไฟโตวี่ ของปลอม นึ่งและนี่คือสิ่งที่เราทำ:วันศุกร์ – อืมผมจำไม่ได้ … แม่สมอง มันหนาวจริงๆ (เช่น -40 สิ่งที่มีลม) เ Phytovy อาหารเสริม พื่อให้เราอยู่ในและฉันอาจผล็อยหลับไปโดย 21:00 …วันเสาร์ – วันเราตัดสินใจว่าชาดจะอยู่บ้านกับเอเวอรี่ในขณะที่ผมขับรถไปทำธุระตั้งแต่มันยังคงแช่แข็งออก ชาดเป็นมากกว่าความสุขที่จะอยู่บ้านในบ้านที่อบอุ่นแ ไฟโตวี่ มีขายที่ไหน ละฉันก็มีความสุขที่จะได้รับการออกและทำธุระบางอย่าง – ชนะชนะ รอยยิ้ม ฉันเสร็จขึ้นช้อปปิ้งคริสต์มาสของ Phytovy Detox ฉันได้ร้านขายของชำและทำให้หยุดอื่น ๆ ทั้งหมดใน 2 ชั่วโมง เพื่อนของฉันที่เป็นไปเอเวอรี่มาตั้งแต่เกิด ไฟโตวี่ (เธอเหลือไม่กี่วันก่อน) มามากกว่าสำหรับการเยี่ยมชมในช่วงบ่ายเมื่อฉันเป็นบ้าน แล้วหลังจากอาหารมื้อเย็

อาหารเสริม Detox Phytovy

ลดหน้าท้อง คุณแม่ at 4:06 pm

ฬาเวก้าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับ ผู้ชายลดหน้าท้อง ผู้ที่เป็นมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติมีตันของการออกกำลังกายปพลิเคชันอ ลดหน้าท้อง อกมี แต่ EveryMove แน่นอนหนึ่งในรายการโปรดของฉัน! สโลแกนของพวกเขาคือ. สิ่งที่ดีมาให้กับผู้ที่เหงื่อฉันรักมัน!EveryMove 8 EveryMove 5ฉันมี app สำหรับ iPhone ของฉัน แต่ปุ่มที่จะใช้ภาพหน้าจอยากจนดังนั้นฉ สุขภาพผู้ชาย ันจะแบ่งปันภาพถ่ายจากแฟนฉัน Android รุ่นของ app มันน่ากลัว แต่เพราะตอนนี้ฉันรู้ว่าสิ่งที่ app เป็นเหมือนทั้ง iPhone และ Android, และพวกเขากำลังทั้งดี! EveryMove ยังมีอยู่บนเครื่องคอมพิวเตอร์เดสก์ทอปของคุณสก์ท็อป EveryMove รายงานรายสัปดาห์ย้ายส่งผ่านทางอีเมลEveryMove 11ที่นี่นิด ๆ หน่อย ๆ ของพื้นหลัง ลดหน้าท้องผู้ชาย เกี่ยวกับ EveryMove ที่:EveryMove อยู่ในภารกิจที่จะได้รับนับล้านของชาวอเมริกันที่มีการลงทุนในสุขภาพข

องพวกเขาผลตอบแทนที่ได้รับการยอมรับและชีวิตจริงที่พวกเขาสมควรได้รับ! เข้าร่วมการติดเชื้อสามารถทำชุมชน ลดหน้าท้องผู้ชาย ของ EveryMovers ที่ใช้อุปกรณ์ติดตามที่ชื่นชอบของพวกเขาและปพลิเคชันที่จะได้รับคะแนนสำหรับวันงานของพวกเขา ระหว่างการจดสิทธิบัตรของเรา ระบบการให้คะแนน EveryMove แปลหลายร้อยกิจกรรมการออกกำลังกายที่แตกต่าง สุขภาพผู้ชาย กันเป็นตัวชี้วัดร่วมกันซึ่งช่วยให้ผู้ใช้มีอิสระในการสลับขึ้นติดตามอุปกรณ์และการออกกำลังกายของพวกเขาและมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนไม่ว่าวิธีการที่พวกเขาเลือกที่จะย้ายเวลาที่ฉันทำออกกำลังกายใด ๆ ที่ฉันสามารถใส่ไว้ในแอพพลิเค ฉันสามารถทำด้วยตัวเองหรือยังซิงค์กับปพลิเคชันการออกกำลังกายต่างๆ!เหล่านี้เป็นสี่สิ่ ลดหน้าท้อง งสำคัญที่คุณจะได้รับจากการใช้ EveryMove :เพลิดเพลินไปกับการติดตามอิสรภาพอุปกรณ์ บูรณาการโครงสร้างพื้ ผู้ชายลดหน้าท้อง นฐานที่เหนือชั้นช่วยให้ผู้ใช้ซิงค์ต่อเนื่องกับหลายร้อยของอุปกรณ์การติดตามการใช้งานของการออกกำลังกายแ

ละแม้กระทั่งอุปกรณ์ออกกำลังกาย เหงื่อกับ FitBit, กระดูกขากรรไกรขึ้นย้าย, Nike + แอพ MyFitnessPal, ลู ลดน้ำหนัก ่วิ่ง LifeFitness และอื่น ๆ อีกมากมายวิ่ง! เหงื่อ Better Together ผู้เข้าร่วมชุมชนออนไลน์ที่ประสบความสำเร็จที่พวกเขาสามารถติดต่อกับเพื่อนร่วมงานและครอบครัวเพื่อเป็นกำลังใจให้กันและกันในและแข่งขันในผู้ ผู้ชายลดหน้าท้อง นำ – ไม่ว่าพวกเขาออกกำลังกายหรือที่อุปกรณ์และแอพพลิเคที่พวกเขาใช้! ให้ทำในสิ่งที่คุณทำ ผู้ใช้ EveryMove สามารถได้รับคะแนนสำหรับร้อยกิจกรรมจากโยคะเพื่อทำงานหลาทำให้แพลตฟอร์มมีส่วนร่วมและสามารถเข้าถึงคว ลดพุง ามหลากหลายของวิถีชีวิตที่ใช้งานเรียบรางวัลชีวิตจริง EveryMove ในเหงื่อเป็นรางวัลที่มีป้าย, ระดับ โบน ลดหน้าท้อง ัสวันที่ใช้งานนำเสนอจากแบรนด์และโอกาสในการบริจาคการกุศลฉันมีของฉัน Nike + เชื่อมต่อกับ EveryMove ดัง ลดหน้าท้องผู้ชาย

Top Slim ท็อปสลิม เผาผลาญสารอาหาร September 25, 2014 at 8:49 pm

อเวอรี่:เรามีเพื่อนบางคนในช่วง Top Slim หลังอาหารค่ำเครื่องดื่มและคุณรู้ว่าคุณจะได้รับเก่าเมื่อทุกคนไปทั่ว 23: Top Slim ลดน้ำหนัก 00 รุ่งโรจน์ไป! เพื่อน ๆ เท่านั้นที่นำทารกที่เข้าพักล่าสุดวันอาทิตย์ฉั Top Slim อาหารเสริม นตื่นขึ้นมาอยากจะทำงานเพื่อชาดออกไปทำงานที่บ้านดังนั้นฉันจะได้รับรายสัปดาห์โดมระยะยาวของฉันในตอนเช้า มันเป็นตอนเช้าที่ดีสำหรับมัน ท็อปสลิม ลดความอ้วน มองว่าทุกอย่างเป็นสีเขียว:ฉันวิ่ง 12km ในเวลาเพียงกว่าหนึ่งชั่วโมงไม่แน่ใจว่าฉันสามารถให้ทันว่าทุก 21km แต่ฉันรู้สึกดีน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์ออกจากการแข่งขันเมื่อผมกลับมาบ้านเราทำอาหารอีกครั้งเลือกชาดสำห Top Slim ลดน้าหนัก รับวันหยุดสุดสัปดาห์ของเขาวันเกิด, วาฟเฟิล multigrain บลูเบอร์รี่, เบคอนไก่และลาเต้:หลังจากที่ทำงานตามปกติของเราที่เราได้ทำงานหลาซึ่งรวมถึงผมปลูกสวนของฉัน ปีนี้ผมปลูกบวบ, ถั่ว, ถั่ว, ผักคะน้า, ผักขม,

มะเขือเทศแตงกวาบวบ, บัตเตอร์สควอช, หัวหอมแครอทและห ท็อปสลิม Review ัวบีท … และฉันบอกว่าฉันไม่ได้ทำมากในปีนี้ ฉันยัง ท็อปสลิม วิธีกิน ปลูกสมุนไพร แต่ย้ายไปเป็นชาวไร่บนดาดฟ้าในปีนี้เมื่อเทียบกับในสวนสมุนไพรผมผักชีสะระแหน่ผักชีฝรั่งและใ Top Slim ราคา บโหระพา2014 สวนและพืช:Foodie วันศุกร์และแจกผู้ชนะออกจาก replyวันศุกร์! ฉันหวังว่าทุกคนมีสัปดาห์ที่ดี ในวันพุธท Top Slim ดีไหม ี่เรามุ่งหน้าไปยังคัลที่จะเห็น อลิสัน และ นิโคล . ครั้งสุดท้ายที่ผมเห็นพวกเขาคือเมื่อเราตั้งครรภ์ทั้งหมดนี้ Delainey เกือบ 8 เดือน, และลีโอคือ 3.5 เดือน (ถ้าคณิตศาสตร์ของฉันถูกต้องในวัยเหล่านั้น) เราได้รับประทานอาหารกลางวันแล้วเดินไปเดินเพล ท็อปสลิม ของแท้ ิดเพลินไปกับสภาพอากาศที่สวยงาม หลังจากที่เราแขวนออ ท็อปสลิม มีขายที่ไหน กที่อลิสันและเด็กเล่นภาพถ่ายมารยาทของบล็อกอลิสัน!Delainey เป็นน่ารักมาก เธอมีรอยยิ้มเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีค่ามากที่สุดและมีเอเวอรี่ที่รักอีกหนึ่งสาวน้อยท Top Slim Pantip ี่จะเล่นกับ ลีโอเป็นเด็กน้อยที่เย็นที่สุดที่เคยทำต

ัวให้ดี!เมื่อวานนี้เราได้เรียนว่ายน้ำแล้วก็โพสต์ประเพณีว่ายน้ำของกาแฟส ท็อปสลิม ตาร์บัลานกับเพื่อนและลูกชายของเธอของฉัน ในช่วงเวลาที่หลับนอนฉันได้ในการออกกำลังก ท็อปสลิม อาหารเสริม ายอย่างรวดเร็ว (โฟกัส T25) และปลูกสมุนไพรบางอย่างม Top Slim ของปลอม ากขึ้น ส่วนที่เหลือของวันที่ถูกใช้เล่น รอยยิ้มก่อนที่เราจะได้รับในการวางแผนอาหารที่ฉันมีที่จะประกาศ ท็อปสลิม ลดน้ำหนัก ผู้ชนะของแถม … ขอแสดงความยินดีที่จะ commenter # 6Kaella! ฉันจะได้รับในการติดต่อเพื่อให้เราสามารถสรุปรายละเอียดอื่น ๆ รอยยิ้มขอบคุณทุกคนที่ให้ความเห็นว่าฉันรักทุกคำตอบ!ตอนนี้เข้าสู่การวางแผนอาหารสำหร Top Slim ลดความอ้วน ับสัปดาห์ที่ผ่านมา:วันเสาร์ – วันไทยไก่พิซซ่า – ขอวันเกิดของแช้ดวันอาทิตย์ – วันง่ายและรวดเร็วครีมเห ท็อปสลิม ลดน้าหนัก ็ดมะเขือเทศพาสต้า – โอ้เธอเรืองแสงวันจันทร์ – สลัดสตรอเบอร์รี่คะน้าไก่ ( gimme เตาอบบางส่วน ) และกระ

Top Slim อาหารเสริม ลดน้ำหนัก

SECRET SLIM PLUS สัดส่วนเล็กลง September 23, 2014 at 2:36 pm

ม้อและเพิ่มทั้งหมดของผักขม มัน SECRET SLIM PLUS โอเคถ้าหม้อที่เต็มไปด้วยมากที่จุดนี้ ผักโขมจะปรุงอาหารลงใส่ฝาครอบกลับแ SECRET SLIM ละช่วยให้ผักขมไอน้ำประมาณ 30 วินาทีถึง 1 นาทีก่อนที่จะกวนมันเป็นสตูว์ที่จะรวมไว้ปรุงอาหารเพิ่มอีก 2 ซีเครท สลิม พลัส Pantip นาทีแล้วให้บริการกว่าข้าวกล้องสุกหมายเหตุน้ำมันมะกอกสามารถนำมาใช้แทนน้ำมันเมล็ดองุ่นปลอบโยนมากที่สุด SECRET SLIM PLUS รีวิว ของอาหารทั้งหมดที่จะได้มีซุปไก่ มันเป็นอาหารที่ชื่นชอบในบ้านของเราและสิ่งที่ฉันรักมากเกี่ยวกับเรื่องนี้คือคุณสามารถที่จะเพิ่มสวยมากสิ่งที่คุณต้องการมัน มันเป็นเพียงน้ำซุปจับทั้งหมดที่ดีที่เป็นธรรมเป็น SECRET SLIM PLUS ลดน้ำหนัก ไปไม่ได้ที่จะเลอะและสิ่งที่ยังดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็คือคุณสามารถทำให้มันจากรอยขีดข่วนทำให้สต๊อกไก่ของคุณเอง ฯลฯ … หรือคุณสามารถทำซุปอย่างรวดเร็วด้วยการเก็บซื้อหุ้น ตอบสนองวัตถุประสงค์ทั้งสอง ผมรักที

่จะทำซุปไก่ของฉันเองตั้งแต่เริ่มต้นการจองไม่กี่ชั่ ซีเครท สลิม พลัส มีขายที่ไหน วโมงในตอนบ่ายวันอาทิตย์ขี้เกียจ แต่ชีวิตของฉันเป็นที่น่าตื่นเต้นอย่างเป็นธรรมบางครั้งการทำงานกับเด็กและกิจกรรมเพื่อให้มีสูตรซุปไก่อย่างรวดเร็วในกระเป๋ ซีเครท สลิม พลัส ของปลอม าหลังของฉันอยู่เสมอที่ดีที่จะ โยนกันได้ในนาทีสุดท้ายอันดับแรกให้พูดคุยเกี่ยวกับสี มันเรียกว่ามะตูมแล ซีเครท สลิม พลัส ดีไหม ะก็สดใสสีใหม่เงาที่ Le Creuset พัฒนามาเฉพาะสำหรับ วิลเลียมส์โซโนมา . ไม่ได้ BAH-yoo-tiful? มันเป็นคว SECRET SLIM PLUS ราคาส่ง ามสมดุลที่อบอุ่นและปลอบโยนสีเหลือง … ที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารความสะดวกสบายสูงสุดซุปก๋วยเตี๋ยวไก่ขอ SECRET SLIM PLUS ของแท้ แสดงความยินดีกับผู้โชคดีของเรา ส่วนการแข่งขันจะปิดตอนนี้ส่วนผสมอกไก่ 1 1/2 ?40 ออนซ์โซเดียมต่ำน้ำซุปไก่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ8 เห็ดขนาดกลางหั่นบาง ๆ1 ถ้วยแครอท10 ออนซ์ก๋วยเตี๋ยวไข่กว้าง1/4 ถ้วยผักชีฝร SECRET SLIM PLUS ลดความอ้วน ั่งสดสับหยาบ1/4 ช้อนชาขมิ้นเกลือพริกไทยดำคำสั่งในหม้อขนาดใหญ่ที่รวมน้ำซุปไก่และอกไก่น้ำซุปร้อนมากกว่

าความร้อนกลางสูงจนเดือดแล้วลดการเคี่ยวปรุงอาหารอกไ ซีเครท สลิม พลัส ก่ประมาณ 10 นาทีจนสุกผ่านในขณะเดียวกันในขณะที่ไก่ป ซีเครท สลิม พลัส อาหารเสริม รุงอาหารร้อนทะกลางบนไฟร้อนปานกลางเพิ่มน้ำมันมะกอกและเห็ดปรุงอาหารจนเห็ดสุกลงในช่วงไม่กี่นาทีสุดท้ายของการทำอาหารเห็ดใส่กระเทียมและเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส เมื่อสุกตั้งกะทะกันเมื่อไก่สุกเอาออกจากหม้อ ซีเครท สลิม พลัส รีวิว ให้เย็นก่อนที่จะตัดเป็นก้อนนำน้ำซุปกลับขึ้นไปต้มและเพิ่มในก๋วยเตี๋ยวไข่และแครอท ปรุงก๋วยเตี๋ยว 8-10 นาทีจนนุ่มเพียงเพิ่มในไก่คีบ, เห็ดและกระเทียมและผักชีฝรั่งสับ ปรุงรสด้วยขมิ้นเกลือและพริกไทยเสิร์ฟทั SECRET SLIM PLUS ลดน้าหนัก นทีเพราะมันเป็นฤดูกาลที่ส้มตอนนี้ที่นี่ใน wintery นิวยอร์กในวันนี้ฉันแบ่งปันสูตรสำหรับแยม – แต่ไม่เพียงแค่แยมใดคนหนึ่งที่จะอบอุ่นคุณขึ้นจากภายในสู่ภาย ซีเครทสลิม นอกแยมค็อกเทลนี้เป็นบิดสนุกกับแยมมะนาวแบบดั้งเดิม

SECRET SLIM

โซนิญ่า เห็นผลตั้งแต่กล่องแรก September 21, 2014 at 2:26 pm

K ให้ฉันอย่างน้อย 4-5 วั โซนิญ่า นที่บ้านก่อนที่เธอจะมาถึง – ใช่ฉันคิดว่าเธอจะมาถึงช่วงต้นไม่ว่าจะเป็นความคิ โซนิญ่า ราคา ดปรารถนาหรือไม่ที่รู้มุมมองของศาลากลางสวนของฉันจากเหตุการณ์เมื่อคืนที่ผ่านการออกกำลังกายในสัปดาห์นี้ Soniya รีวิว มีบางจริงๆ น่าเศร้าที่เราเป็นเพียงยุ่งมากในสัปดาห์นี้ และตั้งแต่ผมมีผู้อ่านใหม่ไม่กี่แสดงความคิดเห็นเมื่อเร็ว ๆ นี้การออกกำลังกายวันพุธเป็นเพียงแค่โพสต์รายสัปดาห์ของฉันที่ฉันบอกว่าการออกกำลังกายของฉันสำหรับสัปดาห์ ตอนนี้พวกเขาจะไม่น่าตื่นเต้นเกินไป แต่ในที่สุดพวกเขาจะกลายเป็นโพสต์เพิ่มเติมเกี่ยวกับแ โซนิญ่า ของแท้ ผนการฝึกอบรมอื่น ๆวันอาทิตย์ – วันส่วนที่เหลือ – ตั้งแต่เราอยู่ในแคนมอร์วันจันทร์ – โรงยิมเดินทาง – โซนิญ่า 30 นาทีคาร์ดิโอ (20 ในรูปไข่และ 10 เมื่อปั่นจักรยาน) และด้านหลังไขว้และไหล่บางอังคาร – ส่วนที่เหลือ

– เหตุการณ์การทำงานพุธ – 75 นาทีโยคะก่อนคลอดพฤหัสบดี – โรงยิมเดินทาง – คาร์ดิโอ 30 นาทีและลูกหนู, หน Soniya ราคาส่ง ้าอกและอาจจะขาบางวันศุกร์ – ส่วนที่เหลือ – ตัดผมและวันสีวันเสาร์ – วันเดินวิ่งที่บ้านลินด์เซคุณไม่กี โซนิญ่า Pantip ่วันต่อสัปดาห์มุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายอย่างนี้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากสำหรับผมที่ผ่านมา 2 ปีมันเป็น 6 วันต่อสัปดาห์จากนั โซนิญ่า พันทิบ ้นผมเอาพักขนาดเล็กสำหรับไม่กี่เดือน ตั้งแต่จุดเริ่มต้นของปีนี้รับ 4-5 วันของสัปดาห์ซึ่งเป็นวิธีที่มีความสมดุลที่ดีสำหรับฉันครบรอบวันหยุดสุดสัปดาห์ในแคนมอร์16 Repliesหวังว่าทุกคนมีความสุขในวันเสาร์สุดท้ายของฤดูร้อนวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ของพวกเขาและตกอยู Soniya Review ่ในการต้อนรับด้วยอาวุธเปิด รอยยิ้มไม่กี่ปีที่ผ่านมาเราได้ทำให้มันเป็นป โซนิญ่า วิธีกิน ระเพณีที่จะใช้วันหยุดสุดสัปดาห์เดินทางไปยังภูเขาในวันหยุดสุดสัปดาห์นี้เพราะมันมีความสวยงามในภูเขาเพื่อให้ช่วงเวล Soniya ของปลอม าของปีนี้ แต่ยังเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์วันครบรอบขอ

งเรา วันเสาร์นี้ที่ผ่านมาเรามีการเฉลิมฉลอง 11 ปีของการอยู่ด้วยกัน! วันครบรอบแต่งงานที่สามของเรา (ที่ Soniya คุณรู้) เป็นพุธเราเอาศุกร์ปิดการทำงานไปที่โรงยิมในตอนเช้าและวิ่งไปทำธุระบางอย่างก่อนที่จะมุ่งหน้าออกจากเม โซนิญ่า อาหารเสริม ือง เราทำสองหลุมหยุดการเข้าสู่รอบ 04:00 แคนมอร์ แน่นอนผมหิว (นี่คืออะไรใหม่) ดังนั้นเราจึง freshened ขึ้นและมุ่งหน้าไปสำหรับอาหารมื้อเย็น ชาดอยากไป Grizzly Paw และเนื่องจากเราไม่เคยมีอย Soniya ดีไหม ่างน้อย 5 ปีที่ผมเป็นเกมชาดรักเบียร์ที่แตกต่างกันและในพื้นที่ใด ๆ Soniya ดังนั้นสถานที่แห่งนี้เป็นที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับเขาและเขารักเบียร์ของพวกเขา ฉันเลือกใช้สำหรับบ้านที่ทำเบียร์ราก รอยยิ้ม หลังจากที่เราได้รับการยัด โซนิญ่า มีขายที่ไหน เราเอาเดินรอบเมืองและประหลาดใจที่จะหาร้านค้าที่มากขึ้นถูกปิดแล้วที่ 19:00 แน่นอนเราทำหยุดที่ร้านขนมแ

อาหารเสริม โซนิญ่า

ไคโอพลัส ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป September 19, 2014 at 3:12 pm

รทำงาน Speed – เชื่อหรือไม่ แต่ฉันไม่เคย Kioplus ทำจริงๆความเร็ววางแผนทำงานกับการก้าวหนึ่งฉันจะทำระยะสั้นและร Kioplus ราคา วดเร็วออกมาว่าและจะทำงาน เวลานี้ฉันไม่ต้องการที่จะทำงานในการเกาะมากขึ้นของแผนตั้งแต่ผมต้องทำงานอยู่ก ไคโอพลัส ของปลอม ับความเร็วของฉัน ก้าวเป้าหมายสำหรับความเร็ววิ่งอยู่ระหว่าง 04:15 (S3) 04:30 (S2) 04:45 (S1) นาที / ก Kioplus รีวิว ิโลเมตร – ผมจะทำงานได้ถึง 04:15 แล้วใช้ช่วงเวลาดังกล่าวข้างต้น (เช่น 3 ? 2 3 นาทีที่ก้าวความเร็วตามด้วยการกู้คืน 2 นาที)ทำงานง่ายจะวิ่งไปรอบ ๆ ก้าว 5:30-5:45 นาที / กิโลเมตรทำงานอย่างต่อเนื่องจะได้รับการวิ่งไปรอบ ๆ 5:00-5:15 นาที / กิโลเมตรก้าวฮิลส์ … ใช่สิ่งที่ฉันไม่เคยได้รับการฝึกฝนอีก! ฉันมักจะ Kioplus ลดน้ำหนัก คิดว่าถ้าผมขับรถออกไปข้างนอกผมจะทำเนินเขาพอสำหรับการแข่งขันมากที่สุด ฉันยังมีกลุ่มการทำงานระยะเวลาที

่ฉันวิ่งไปด้วยและเราไม่ทำเนินเขามีบาง เวลานี้ฉันจะ Kioplus ลดความอ้วน ทำเนินเขาทำงานน้อย แต่ไม่ได้มุ่งเน้นมากเกินไปเกี่ยวกับมันเหล่านี้มีการคาดการณ์และก้าวเป้าหมายถ้าฉันไม่สามารถได้รับที่จะก้าวเหล่านี้ฉันจะไม่ต้องกังวลเก ไคโอพลัส Review ี่ยวกับมันและเปลี่ยนตามความจำเป็นเพราะผมไม่สามารถจริงๆวางแผนว่าสิ่งที่วันที่ฉันจะทำออกกำลังกายแต่ละค Kioplus วิธีกิน รั้งผมยังไม่ได้ระบุวันที่ดังกล่าวข้างต้น ขณะที่ผมได้รับในการฝึกอบรมฉันอาจได้รับเข้าไปในร่องที่ดี แต่สำหรับตอนนี้ผมจะเล่นมันด้วยหู บางครั้งวันที่ 1 อาจจะไม่ตามมาด้วยวันที่ 2 ฯลฯ …ผมมีความเชี่ยวชาญไม่ Kioplus พันทิบ เกี่ยวกับแผนการฝึกอบรม แต่ใช้ประสบการณ์ที่ผ่านมาของฉันในสิ่งที่ทำงานสำหรับฉันและความสมดุลเป็นแม่ใหม่ ไคโอพลัส Pantip แล้วได้รับการพิจารณาแผนไม่กี่ฉันพบออนไลน์เพื่อสร้างแผนนี้ ฉันจะติดตามสิ่งที่ฉันทำจริงได้เป็นอย่างดีแ ไคโอพลัส มีขายที่ไหน ละปรับปรุงตามความจำเป็นในการโพสต์การออกกำลังกายของฉันสัปดาห์และมีที่ – อวยพรให้ฉันโชคลินด์เซความสนุก

สนานในดวงอาทิตย์ (และฝน)ออกจาก replyสวัสดีจากแดดแอ ไคโอพลัส อาหารเสริม ริโซนา! ที่เราได้ทำมันที่นี่ปลอดภัยและเสียงและนางสาวเอเวอรี่เป็นเพื่อนเดินทางน้อยที่ยอดเยี่ยม สิ่งที่ดีเพราะเธอมีคู่มากขึ้นบินขึ้นมาในปีนี้ รอยยิ้มการ ไคโอพลัส Pantip เดินทางของเราเริ่มต้นที่ 01:30 พฤหัสบดีเมื่อปลุกฉันออกไปที่จะลุกขึ้นพร้อมที่เอเวอรี่และอาหารก่อนที่จ Kioplus ของแท้ ะกดปุ่มถนนไปยังสนามบิน เอเวอรี่ก็ไม่ได้มีความสุขมากกับการปลุก 02:00 เธอขึ้น แต่ก็มีความสุขที่จะได้รับอาหารบางอย่างก่อนที่จะไดรฟ์ของเรา เธอนอนทั้งไดรฟ์ตื่นสำหรับบิตที่สนามบินลดลงกลับนอนหลับผ่านด่านศุลก ไคโอพลัส ราคาส่ง ากรและการรักษาความปลอดภัยแล้วตื่นขึ้นมาหลังจากที่:เช่นสาวใหญ่เที่ยวบินไปดีเท่าที่เรามีอาจจะ 2 นาทีขอ ไคโอพลัส ดีไหม งการร้องไห้ที่เธอกินเป็นส่วนหนึ่งของถอดและดี ร้องเ ไคโอพลัส รียนเท่านั้นเป็นแขนของฉันได้เจ็บจากการนอนหลับของเธ

อาหารเสริม Kioplus ลดน้ำหนัก

COB9 กว่าน้ำหนักจะลด September 17, 2014 at 4:22 pm

หญ่สารสกัด COB9 จากมะนาว 2 ช้อนชา1 ช้อนชาวานิลลาบริสุทธิ์3 ถ้วยแป้งอเนกประสง COB9 ราคา ค์1 ถ้วย 7 ขึ้นเชอร์รี่เคลือบ:1 ถ้วยน้ำตาลไอซิ่งร่อน2 ช้อนโต๊ะครีมหนักน้ำผลไม้เชอร์รี่ 2 ช้อนโต๊ะเหล้าแมรัซคีโน1/2 ช้อนชาสารสกัดจา COB9 รีวิว กอัลมอนด์บริสุทธิ์คำสั่งเปิดเตาอบที่ 350 ? F.สเปรย์กระทะ Bundt 10 ถ้วยด้วยสเปรย์การทำอาหารที่มีแป้งห โคบีไนน์ ของแท้ รือไขมันและแป้งแพนดี กันในชามผสมยืนพอดีกับสิ่งที่แนบมาพายเรือหรือในชามขนาดใหญ่ใช้ผสมมือตีเนยจนเบาและนุ่มมากประมาณ 5 นาทีในความเร็วปานกลางสูง เพิ่มน้ำตาลและมะนาวความสนุกและยังคงตีอีก 5 นาทีในความเร็วปา COB9 อาหารเสริม นกลางสูงเพิ่มไข่หนึ่งที่เวลาผสมดีหลังจากแต่ละนอกจากและขูดลงมาด้านข้างตามความจำเป็น เพิ่มสารสกัดและผสม again.Add แป้งและ 7Up ในภาพเล็กสลับกันระหว่างทั้งสองเริ่มต้นและสิ้นสุดด้วยแป้ง ผสมระหว่างภาพจนแป้ง

เป็นชุบดูแลไม่ไปผสมขูดผสมลงในถาดที่เตรียมไว้และอบใ COB9 ราคาถูก นเตาอบอุ่นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง 20 นาทีหรือจนกว่าจะทดสอบแทรกอยู่ในศูนย์ออกมาสะอาดลบจากกว่าและเย็นในกระท โคบีไนน์ พันทิบ ะเป็นเวลา 15 นาที กลับกระทะบนชั้นวางระบายความร้อนและลบ เย็นสนิทหมายเหตุสำหรับเชอร์รี่เคลือบ: ผสมส่วนผสมทั้งหมดได้ดีในชามและฝนตกปรอยๆเค้กวันอาทิตย์เรีย COB9 ของปลอม กต้ม ชนิดของสตูว์ที่ simmers ทุกวันในเตากลับในขณะที่คุณเป็นระเบียบเรียบร้อยขึ้นบ้านทำโหลดไม่กี่ซักรีดคูปองคลิปและชำระค่าใช้จ่าย ต้มรสชาติที่ดีที่สุดหลังจากวันที่ประสบความสำเร็จที่ยาวนานของการทำธุระ-กา COB9 Pantip รทำงานและการจัดการงาน ถ้าทุกซักผ้าของคุณจะพับและนำไปเคี่ยวเป็นเยี่ยมรอที่มีเวลาที่จะประสบความสำเร็จท โคบีไนน์ มีขายที่ไหน ี่ทำธุระหลายวันหรือไม่ ที่ข้ามออกทุกอย่างในรายการที่ต้องทำของพวกเขาและมีอาหารมื้อค่ำแสนอร่อยบนโต๊ะได โคบีไนน์ วิธีกิน ้หรือไม่คุณ! นั่นคือใครเคล็ดลับที่จะกระเจี๊ยบรวดเร็วนี้คือก่อนปิ้งขนมปังแป้ง คิดจากเตาอบของคุณเป็นเต

ียงฟอกหนัง ดำแป้งในเตาอบที่อบอุ่นและจะเปลี่ยนเป็นส โคบีไนน์ ลดน้ำหนัก ีบรอนซ์ที่ดีของฤดูใบไม้ผลิผมขอแนะนำให้ทำอย่างน้อย 1 ถ้วยแป้งสีน้ำตาลที่จะเก็บไว้ในมือ ใช้แป้งที่เหลือ toasted ในต้มอื่น ๆ เกรวี่และซอส bechamelเงยของต้นกระเจี๊ยบนี้ก็คือว่ามันไม่ได้กินอาหารกองทัพ ทุกคนรู้ว่าจะได้รับต้นกระเจี๊ยบ spicier กับอายุจึงเหลื โคบีไนน์ Pantip อที่ล่อแหลมบางครั้ง นี้หม้อขนาดเล็กรวดเร็วของต้นกระเจี๊ยบจะช่วยให้คุณได้ลิ้มรสของนิวออร์ในจานของคุณในอีกสองชั่วโมง ส่วนใหญ่เวลาที่เป็นมือปิดให้ไส้กรอกและผักที่ปรุงอาหารในน้ำซุปคู่ที่กินอาหารรสเผ็ดด้วย COB9 ราคาส่ง กันจะอยู่ด้วยกันส่วนผสม1/4 ถ้วยแป้งน้ำมันพืช 1/4 ถ้วย1/2 ถ้วยหอม1/2 ถ้วยสับผักชีฝรั่ง1/2 ถ้วยพริกเขี โคบีไนน์ ดีไหม ยว6 ออนซ์ไส้กรอกรมควัน3 ถ้วยน้ำ2 ช้อนโต๊ะเนื้อผงฐาน1/8 ช้อนชาพริกไทยป่น1/4 ช้อนชาพริกไทยดำ1/2 ช้อนชา

COB9

ASA เอซ่า BURN September 16, 2014 at 12:26 pm

ิ่มต้นกับกระป๋องพวกเ ASA ลดน้ำหนัก ขาจะมาหาฉันกับรายการของคำถามที่จะไปสิ่งที่ต้องการดังต่อไปนี้ ASA ราคาส่ง “ถ้าผมต้องการที่จะเริ่มต้นด้วยการบรรจุกระป๋องสิ่งที่ฉันควรจะลองครั้งแร เอซ่า กแยมเยลลี่หรือ แยม ? อะไร Chutney ? ความแตกต่างระห ASA รีวิว ว่างการจราจรติดขัดและรักษา? วิธีเนยผลไม้จะทำหรือไม่ ” ดังนั้นเพื่อช่วยให้สิ่งที่ชัดเจนขึ้นกระป๋องคำถ เอซ่า ามฉันจะอยู่ในวันนี้คือ: อะไรคือความแตกต่างระหว่างทุกประเภทของสเปรดอ่อนฉันจะทำให้ได้หรือไม่และเพื่อตอบคำถามที่ผมได้รวบรวมข้อมูลทั้งหมดที่เป็นรายการหนึ่งที่มีประโยชน์ด้านล่างแยมกระจายนุ่มที่ทำจากหนึ่งหร ASA Pantip ือมากกว่าหนึ่งผลไม้ที่ได้รับการบดหรือสับและรวมกับน้ำตาลและเพคติน ติดขัดมีความหนาสม่ำเสมอแพร่กระจาย เมื่อทำด้วยน้ำตาลเพิ่มการแพร่กระจายอ่อนเกิดขึ้นเรียกว่า “การแพร่กระจายผลไม้” แทนการจราจรติดขัด เพราะจ

ุดประสงค์หนึ่งของน้ำตาลที่ใช้ในบรรจุกระป๋องเป็นสาร เอซ่า ของปลอม กันบูด, กระจายผลไม้ไม่ได้สุดท้ายตราบเท่ากระป๋องละครั้ง (ปกติรอบ 6 เดือนมากกว่าปีสำหรับติดขัดดั้งเดิม เอซ่า มีขายที่ไหน )เยลลี่เป็นเจลใสที่ทำจากน้ำผลไม้ผลไม้เครียด, น้ำตาล, และเพคติน วุ้นถือมันรูปร่าง แต่อ่อนโยนพอที่จะสั่นและควรกระจายค่อนข้างง่ายแยมผิวส้มจะกระจายอ่อนที่ เอซ่า ลดความอ้วน ทำกับหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งผลไม้เช่นมะนาว เนื้อผลไม้, น้ำผลไม้และเปลือกส้มสุกลงกับน้ำตาล ในผลิตภัณฑ์ส ASA พันทิบ ุดท้ายที่ชิ้นเล็ก ๆ ของเปลือกส้มถูกระงับในวุ้นใส เพราะผลไม้เช่นมะนาวที่สูงมากในเพคตินจากธรรมชาติที่ค ASA Review ุณมักจะไม่จำเป็นต้องเพิ่มเพคติเชิงพาณิชย์เพื่อกระจายเหล่านี้รักษาจะกระจายอ่อนที่มีขนาดเล็กผลไม้ทั้งหมด (เช่นผลเบอร์รี่ทั้งหมด) หรือผลไม้ตัดเป็นชิ้นขนาดใหญ่ (เช่นลูกพีชหรือแอปเปิ้ลชิ้น) ซึ่งถูกระงับในเ ASA ของแท้ ยลลี่นุ่มอนุรักษ์เป็นแยมที่ทำจากผลไม้แห้งและ / หรือถั่วซึ่งทำให้พวกเขามีเนื้อหนาและอ้วน พวกเขายังสาม

ารถมีเครื่องเทศและ / หรือสุราชัทนีย์จะกระจายหวานแล เอซ่า ราคา ะอัมพิลทำจากผลไม้และ / หรือผักน้ำส้มสายชูน้ำตาลและเครื่องเทศ การแพร่กระจายผลเป็นที่คล้ายกันในเนื้อจะติดขัดเนยผลไม้กระจายเรียบที่ทำจากผลไม้ pureed, น้ำ ASA ตาล, และบางครั้งเครื่องเทศ พวกเขาจะสุกช้าลงไปข้นตามธรรมชาติที่สอดคล้องแพร่กระจายและเป็นพวกเขาไม่ได้มีน้ำตาลเพิ่มเป็นมากที่สุดเท่าที่กระจายอื่น ๆ พวกเข เอซ่า ดีไหม าไม่ได้สุดท้ายตราบเท่ากระป๋อง (ปีมักจะรอบ 6 เดือนที่มากกว่า) เมื่อโปรดจำไว้ว่าผู้ที่อร่อย Orange Julius เครื่องดื่มที่คุณจะได้รับในห้างสรรพสินค้าหรือไ ASA ม่ ใช่ดีผมเอารสชาติอร่อยที่และทำให้ทุกท่านบางส้มจูเลียสฟัดจ์ ไม่เป็นไร!เด็ก ๆ ของฉันทำอะไรบางอย่างที เอซ่า ลดน้าหนัก ่ตลกเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว พวกเขาดูที่บันทึกไว้โดยเบล เอซ่า อาหารเสริม ล์ ผมไม่คิดว่าพวกเขารู้ว่ามันเป็นโชว์ “เก่า” ผมกลั

ASA เอซ่า ลดน้ำหนัก

Cupcake Diet อดอาหาร September 15, 2014 at 7:11 pm

เย็นประมาณ Cupcake Diet 5 นาทีตีเป็นครั้งคราวในขณะที่การบรรจุเย็นชิ้นสตรอเบอร์รี่ที่เหลืออยู่ในครึ่ง (ผลเบอร์รี่ข Cupcake Diet รีวิว นาดเล็กสามารถถูกทิ้งไว้ทั้งถ้าต้องการ) วางซ้อน?ถ้วยผสมน้ำซุปข้นที่ด้านล่างของเปลือกพาย, การแพร่กระจา Cupcake Diet ลดน้ำหนัก ยด้วยไม้พายจัดเรียงเบอร์รี่ลดลงครึ่งหนึ่งในแผ่นวงกลมด้านบนของน้ำซุปข้นจากนั้นเทส่วนผสมน้ำซุปข้นที่เหลืออยู่ด้านบนของผลเบอร์รี่ที่ครอบคลุมพวกเขาอย่างสม่ำเสมอเท่าที่เป็นไปได้Chill เป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั คัพเค้กไดเอท วิธีกิน ่วโมงหรือจนกว่าจะพร้อมที่จะให้บริการ พายที่ดีที่สุดคือทำหน้าที่ในวันที่มันจะถูกตัดเพื่อป้องกันไม่ให้ผลเบอร์รี่สดจากการรั่วไหลน้ำผลไม้ของพวกเขา แต่จะยังคงรสชาติที่ดีขึ้นถึงสามวันต่อมาหมายเหตุที่จะทำให้ คัพเค้กไดเอท Pantip พายหรือมังสวิรัติตังฟรีเพียงแค่สลับเปลือกสำหรับมังสวิรัติที่คุณชื่นชอบหรือตังฟรีสูตรแป้งพายสำหรับผมไ

ม่มีอะไรต้อนรับวันที่อากาศอบอุ่นเช่นสดใสรสชาติที่ส Cupcake Diet ของปลอม ดใสของมะนาว เพียงแค่กลิ่นของมะนาวสดทำให้ฉันรู้สึกต คัพเค้กไดเอท Review ื่นตัวมากขึ้นมีความสุขและมีพลังมากขึ้น บางทีมันอาจจะเป็นสิ่งที่จิต ไม่ว่าเหตุผลที่ผมชอบมัน เพื่อให้ค Cupcake Diet พันทิบ ุณสามารถจินตนาการว่าขนมมะนาวและขนมอยู่ในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบไม่มีอะไรหูผึ่งขึ้นมาเช้าวันของฉันเช่น มะนาวหมุนม้วน . พวกเขากำลังซื้อ citrusy และดีที่สุดที่เหมาะสมอบอุ่นออกจากเตาอบ ฝาน มะนาวเพราบลูเบอร์รี่ห Cupcake Diet มีขายที่ไหน มุนเค้ก เป็นอาหารว่างช่วงบ่ายหรือฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบของหวาน สมุนไพรและมะนาวเพื่อคู่อย่างเข้าด้วยกัน คัพเค้กไดเอท ลดน้าหนัก และดูเหมือนจะเพิ่มความสูงประสบการณ์รสชาติบาร์มะนาวเหล่านี้เป็นสิ่งที่พิเศษอย่างแท้จริงเกินไป บาร์มะน คัพเค้กไดเอท ลดความอ้วน าวมีการรักษาที่คลาสสิก ทาร์ตหวานด้วยเปลือกเนย ฉันรักด้านบนแตกเล็กน้อยที่ครอบคลุมการเติมมะนาวเรียบและ Cupcake Diet ราคา ปัดฝุ่นของผงน้ำตาลเป็นแน่นอนต้องสำหรับรูปแบบนี้ผมท คัพเค้กไดเอท ราคาถูก ำให้พวกเขาตังฟรีและยังเพิ่มบิดเล็กน้อยร้อนด้วยการเ

พิ่มเกล็ดมะพร้าวไม่ได้ทำให้หวานในเปลือกเนยที่คลาสสิก มะนาวและมะพร้าวทำงานร่วมกันอย่างสมบูรณ์แบบในการ คัพเค้กไดเอท ปั่นนี้คลาสสิก เหล่านี้ไม่ได้มีโอกาสอยู่ในบ้านของเราและพวกเขาจะไม่นานในของคุณอย่างใดอย่างหนึ่งส่วนผส Cupcake Diet ราคาส่ง มเปลือก:2 ถ้วยอเนกประสงค์ตังฟรีแป้ง2 ช้อนชาแซนแธนเหงือก1/8 ช้อนชาเกลือถ้วยน้ำตาลผงบวกมากขึ้นสำหรับปั คัพเค้กไดเอท อาหารเสริม ดฝุ่น 11 ถ้วยเกล็ดมะพร้าวไม่ได้ทำให้หวานสนุก 2 ช้อนชามะนาวแบ่ง2 แท่งเนยอุณหภูมิห้องและตัดเป็น 1 “ชิ้นบวกมากขึ้นสำหรับ greasing จานอบบรรจุ:4 ไข่น้ำตาล 2 ถ้วยทราย8 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวคั้นสด6 ช้อนโต๊ะอเนกปร Cupcake Diet ของแท้ ะสงค์ตังฟรีแป้งคำสั่งเปิดเตาอบที่ 350 ? F. จาระบีจานอบ 13×9 นิ้วกับเนย กันในชามขนาดใหญ่, ปัดร่วมกันแ คัพเค้กไดเอท ดีไหม ป้ง xantham เหงือก, เกลือ, น้ำตาลผงเกล็ดมะพร้าวและ 1 ช้อนชามะนาว การใช้เครื่องปั่นขนมตัดในเนยจนส่วนผ

Cupcake Diet ราคา

ใส่ชุดชั้นในฟองน้ำหนานุ่ม September 14, 2014 at 5:49 pm

รสนทนาที่มีฉันคิดเกี่ยวกับการทำไตรกีฬาฤดูร้อนต่อไป และฉันได้ตื่นเต้น … ครับ จริงๆตื่นเต้นมาก ดังนั้นผมจึงตัดสินใจที่ฉั เพิ่มหน้าอก นจะทำไตรกีฬาอื่น หรืออาจจะไม่กี่ ลมพัดสุดและลมพัดแน่นอนตั้งแต่ผมไม่ได้นักกีฬาระยะทาง ผมจะมองไปรอบ ๆ ในภายหลังเพื่อดูสิ่งที่ไตรกีฬาที่มีให้ในเมมฟิสและจากนั้นฉันจะเริ่มต้นการฝึกอบรม ฉันตื่นเต้น ฉันไม่สามารถอธิบายว่าทำไมฉันตื่นเต้น ผมคิดว่าผมไม่ได้รับมันได้หรือไม่ ฉันตื่นเต้นเพราะมันจะเป็นสิ่งที่ต้องทำและมันสนุกสวย ฉันรู้ว่า ฉันจะทำอย่างใดอย่างหนึ่ง เพื่อให้ห่างไกล แต่ฉันมีความสนุกมากเลยทำมัน ฉันตื่นเต้นเพราะมันยังจะช่วยให้กับบางส่วนของปัญหาอื่น ๆ ของฉัน … การออกกำลังกายจะช่วยให้มีความวิตกกังวลและความเครียด ในที่สุดสิ่งที่จะทำงานต่อ! สิ่งที่จะมุ่งเน้นไปที่! สิ่งที่ต้องทำ! ที่ทำงานผมมีหลายชื่อเล่น หนึ่งคือ ImagiMary เพราะผมเป็นพนักงานในจินตนาการของฉันในช่วงเวลาที่ทำงานระยะไกลในประเทศนิวซีแลนด์ ขณะที่ผมมีพนักงานใหม่หลายคนได้รับการว่าจ้างและฉันก็อธิบายเป็นพนักงานจินตนาการ ชื่อเล่นอื่น ๆ ที่ฉันมีที่ทำงานเป็น MerMary เจ้านายที่น่ารักของฉันทำมันขึ้นมาเพราะผมดื่มน้ำมาก ๆ ฉันด

ื่มน้ำมากขึ้นกว่าคนในสำนักงานและฉันเท่านั้นที่ดื่มน้ำ (ยกเว้น: ฉันอาจดื่มน้ำผลไม้สีส้มโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างเที่ยวบินระยะยาวและหลังและผมบางครั้งดื่มแอลกอฮอล์.) ฉันเพียงดื่มน้ำที่สำนักงานเพื่อให้พว ออกกำลังกาย เพิ่มหน้าอก กเขาพิจารณาผมนางเงือก ฉันดื่มน้ำมาก ๆ ผมอาศัยอยู่บนเกาะผม MerMary มันโง่และที่จริงผมชอบชื่อเล่นอื่น ๆ แต่สิ่งที่ ฉันทำเช่นเดียวกับการที่รู้จักกันสำหรับการมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ไตของฉันแน่นอนขอบคุณฉันที่นี้! เมื่อผมกลับมาจากนิวซีแลนด์มาไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาโต๊ะทำงานของฉันได้รับการประดับออกมาในเครื่องแต่งกายของเกาะ เราก็จะเป็นนางเงือกสองห้อยออกในด้านของเราของสำนักงาน ทำสิ่งที่เราดื่มน้ำบางส่วน :) คุณเคยมีน้ำในวันนี้ ทำมัน มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ ความวิตกกังวลและแผนหลบหนีการ Fix It สองสัปดาห์สุดท้ายเป็นนรกสำหรับฉัน ผมได้รับแทบจะไม่สามารถที่จะทำงานที่จะซื่อสัตย์ ฉันได้ไปในการทำงานและความพยายามตลอดทั้งวันทำงาน ฉันได้มาที่บ้านและที่วางอยู่บนพื้นว่างของฉันและร้องไห้เป็นเวลา 20 นาทีทุกคืน ฉันได้พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อให้สิ่งที่ทำงานจังหวะ แต่ฉันได้ล้มเหลวหลายครั้งและแม้กระทั่งการรับแจ้งการดูการกระทำของฉันและเพื่อนร่วมงานของฉันครึ่งหนึ่งอาจจะคิดว่าผมบ้า ผมเคยทำผิดพลาดแล้วใช้เวลา fretting กว่าพวกเขา ผมได้บอกเรื่องตลกจากเพื่อนร่วมงานที่ได้รับมาให้ฉันและสมบูรณ์ปิดฉันลงสำหรับช่วงบ่าย ฉันได้รับการ thisclose ขอให้เลิกหรือพยายามที่จะได้รับการยิงเพียงเพื่อให้ฉันไม่ได้มีที่จะกลับไปในวันถัดไป มันเป็นความอัปยศเพราะฉันมักชอบสิ่งที่ฉันทำและคนที่ผมทำงานด้วย ฉันไม่ได้ดีที่สุดที่มันและจะไม่ แต่ฉันจะได้งานที่ดี แต่ในท่ามกลางความวิตกกังวลที่มากที่สุดนี้ฉันได้รับ MAJORLY ไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับการปฏิบัติงานของฉัน (และทุกอย่างอื่นในชีวิตของฉัน) ฉันจัดการเพื่อโน้มน้าวใจตัวเองว่าฉันน่ากลัวที่งานของฉันและทุกค ผู้หญิง นที่ผมทำงานกับที่แท้จริงไม่ชอบฉัน เหตุผลที่ฉันรู้ว่านี้ไม่เป็นความจริง แต่ฉันไม่สามารถหยุดจากสมองของฉันคิดว่ามัน ฉันได้สูญเสียการควบคุมของจิตใจของฉันอยู่ที่ไหนสักแห่งตามแนวสองสัปดาห์สุดท้ายและความวิตกกังวลและความไม่มั่นคงเอาไป มันน่ากลัวที่จะคิดว่าเหล่านี้ชนิดของสิ่งที่เกี่ยวกับตัวเองตลอดทั้งวัน มันน่ากลัวที่จะมาที่บ้านและร้องไห้และทำลายลงและต่อสู้กับตัวเองมากกว่าที่คิดฆ่าตัวตาย มันน่ากลัวที่จะรู้

ว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการที่จะคิดหรือความรู้สึกที่ยังไม่สามารถหยุดมันได้ มันเหนื่อย ฉันมีสองสามวันปิดการทำงานเพื่อเฉลิมฉลองวันขอบคุณพระเจ้า ฉันหมดท่าจำเป็นต้องใช้เวลานี้ในการผ่อนคลายและตัดสินใจที่จะยังเกิดขึ้นกับแผนการที่จะแก้ไขสิ่งที่ได้รับการคล้อยเพื่ออันตรายออกไปแน่นอน การดำเนินการแก้ไขชีวิตของฉัน. ตั้งแต่ผมชอบสิ่งที่การตั้งชื่อ นี่คือขั้นตอนที่ นัดกับ OBGYN สำหรับการใช้ยาและการสอบ (ต้องติด เพิ่มหน้าอก ต่อ) นัดกับนักบำบัดโรคใหม่สำหรับการรักษาความช่วยเหลือในการทำงานเกี่ยวกับความวิตกกังวล (การติดต่อแล้ว) ลดการบริโภคน้ำตาล (ปัญหาได้รับการแย่ลงตั้งแต่ลูกอมวันฮาโลวีนนี้เริ่มต้นในวันขอบคุณพระเจ้าและผ่านของหวาน) การออกกำลังกาย 20-30 นาทีวันละครั้งอีกครั้ง kioplus (เริ่มต้นนี้ในวันขอบคุณพระเจ้าและออกไปทำงานที่บ้าน) ทำงานในสังคมความหวาดกลัว / ความวิตกกังวลในการทำงานกับการรักษาด้วย (ซึ่งจะดูด) ทำบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้ฉันมีความสุข / ไม่อนุญาตให้ผมคิดว่า (โครงการสนุก … เริ่มต้นวันนี้) สุจริตสองคนแรกจะทำให้ผลกระทบมากที่สุด แต่คนอื่น ๆ จะช่วยให้เกินไป ฉันได้รับ ผู้หญิง การยืนอยู่บนขอบของใหญ่มากหน้าผามืดมากและผมไม่ต้องก